怎么习惯不用喉咙唱歌

充分了解了打开喉咙在歌唱中的重要意义及有关的生理常识，解决了适度感问题，接下来就是训练问题和解决技术细节问题。打开喉咙的训练方法有很多，笔者结合教学就几个常用方法详解如下：

1“打哈欠”的训练方法“打哈欠”的训练方法是指在歌唱中，用来降低喉头和扩大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不让哈欠打出来，强行把嘴闭上。这时，软腭部分会自动上抬，鼻腔兴奋扩张，同时喉头也会自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）随着“打哈欠”的动作拉开上下的距离，扩张腔体的空间容积，使声音的共鸣通道宽敞而又通畅。这种“哈欠”状态就是“打开喉咙”的状态，也就是歌唱时的状态。法国著名生理声学家于松称它为“隐蔽的哈欠”。它给声音和气息的流通提供了必要条件。2贴着咽壁吸着唱的训练方法“打哈欠”的目的是“打开喉咙”，使喉头稳定在低喉位上。但是，很难在歌唱发声的整个过程中，始终保持“打哈欠”的状态。而运用“贴着咽壁吸着唱”的感觉，不仅能使演唱者的喉头稳定在低喉位上，而且可以自如地、松弛地“打开喉咙”。人在吸气时，喉头处于最自然、最松弛的状态，喉咙不挤不压，气息通畅。只要在歌唱发声的全过程中，能够自始至终保持这种“吸着唱”的感觉，就能始终保持低喉位“打开喉咙”的状态。这需要演唱者在心里“想”着，“内视觉”看着，以保证“吸着唱”的状态贯穿始终。

3瞬间“喝气”的训练方法人在受到惊吓时，紧张的神经系统会使腔体迅速扩张。借助这种惊讶的瞬间向里“喝气”，就会感到咽部有凉爽感，喉头有种“向后撤”“向下沉”的感觉。重要的不是“喝凉气”本身，而是产生“凉爽感”的各部分器官的动作变化，它不但降低了喉头的位置，而且改善了咽喉的形态。这种突发性的扩张运动，可在瞬间把喉咙打开，此时的状态就是歌唱时的正确状态。4“模仿”的训练方法声乐是音响的听觉艺术，学习声乐离不开具体的歌唱的音响，模仿是必须的。模仿者必须具备敏锐的听觉，能够清楚地分辨声音色彩的优劣。在模仿中，发声器官就能凭借听觉的音响信号做出迅速反应，这种由听觉指挥生理的条件反射，可以下意识地调节发声状态。如模仿人的“宽嗓子”歌唱，模仿人的“哭泣”声，模仿牛的“叫声”等，都能使咽喉等共鸣器官处于兴奋扩张的状态，此时的喉咙便是打开的。通过模仿来领会与体验声乐理论中所阐述的科学方法，掌握其要领，不断练习，就能形成良好的歌唱习惯。另外，用发声时比较合乎歌唱状态的“U”母音进行练习，也是掌握“打开喉咙”歌唱的不错方法。

所以我们改变用喉咙唱歌的习惯首先就是想办法去推动气息！

首先我们要找到发力点！发力点就在你的腹部，肚脐眼下面三指左右的位置，也就是丹田所在。

我们在咳嗽的时候，可以明显感觉到丹田的位置在发力，瞬间将气息推出。然后我们可以发一个“哈”的声音，气息一定要足，持续练习，习惯这个发力点。

第二点就是学会：腹式呼吸法

唱高音的时候特别容易出现压嗓子的情况，其根本原因还是因为没有掌握好正确气息的运用，正确的呼吸方法。

很多人在吸气的时候都会不自觉地把胸部和肩部往上抬起，这种呼吸方式叫做胸式呼吸，对于唱歌来说是不正常的。气息都吸到了胸部那一块，就导致了发声很容易挤压嗓子。所以我们需要改变这种呼吸方式，学习腹式呼吸法！

腹式呼吸法是现在学习声乐的唱歌者普遍使用的一种呼吸方法，它是将气息吸到我们横膈膜的位置，然后用小腹控制我们的气息。

腹式呼吸的好处是我们可以用小腹控制气息流动，能够控制气息流动就能够控制好声带发声，这样唱出来的歌声就会更加的好听。

那么我们怎样练习腹式呼吸呢？

1.感受横膈膜

吸气憋气呼气，感受到横膈膜的运动。

2.慢吸慢呼

需要更慢的呼吸的频率，更确定的呼吸用力感受。是把第一步的呼吸循环动作拉长做细的变化练习。这一步不需要刻意的憋气，但是要把憋气的动作融合到呼吸当中。

3.快吸快呼

这一点我们首先要保证深度，再追求速度。学习“狗喘气”就是一个不错的方法，但是需要注意的是，我们学习的是这个“狗喘气”的强劲出气量。

4.快吸慢呼

这一步我们要做的是感受气息下沉的力量，然后感受气息上升的力量与之形成的对抗。

做到这几步，就可以掌握腹式呼吸了，再与之前所说的推动气息发声相结合，就可以用腹式呼吸唱歌了。

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